こんなお悩みありませんか？
✅人がどう思うか気になり、なかなか本音が言えない
✅他人に過剰に気を遣ってしまう
✅ 人の役に立てなければ価値がないと感じる
✅ 仕事や課題を完璧にしようと、自分の体を顧みずに頑張りすぎてしまう
✅ 他人と親密になるのが苦手で相手が自分をどう思っているかが常に気になる
✅ 他人に拒絶されるのが恐くて、自分から先に関係を切ってしまう
✅ 自分は愛されないと感じている
✅ いつも他人と自分を比較してしまう
✅親との関係が未解決のまま苦しい
✅子育てで親のようになりたくないという不安がある
✅パートナーとの関係がうまくいかない、または同じ恋愛パターンを繰り返している
✅ 自分の本当の気持ちや欲求がわからない
これらのお悩みにいくつ当てはまるでしょうか？
チェックが多いほど本音が言えずに「他人」のための人生を送っている可能性があります。ですが実は、当てはまる数よりそれが今にどれだけ影響を与えているのかがより重要なのです。
いずれにせよ心を痛めながらも今日まで生きてきたあなたの力はとてつもなく大きく、素晴らしいのです。
あなたの人生は本音が言えない「他人軸」人生になっていませんか？
こんなことを言えばどう思われるだろう？本当に思っていることを伝えたら、人は去っていくに違いない…。
こんなふうに思い、あなたは周りの人に気を遣いすぎて、自分の本当の気持ちを隠して生きていませんか？ 母親として家族を優先しすぎたり、職場で嫌なことを我慢し続けたり、周りの期待に応えようと無理をしていませんか？
あなたが人の目や顔色を気にして生きているのなら、おそらく他人から嫌われることを恐れているのではないでしょうか。
他にも、波風を立てたくない、自分さえ我慢してたら丸く収まる、そんな思いもあるのかもしれません。
でも、そうだとしたら、あなたは自分の本音や感じていることを抑え込んだまま、周囲の人の気持ちを優先して生きていることになります。
本音が言えず「他人軸」人生を送っているのはインナーチャイルドが傷ついているから？
「インナーチャイルド」という言葉を聞いたことがありますか？ それは、子どもの頃に感じた心の傷や満たされなかった感情が、あなたの中にそのまま残っている部分のことを指します。
生まれたときは誰もが希望や愛で溢れている存在なのですが、機能不全の家族の中で育つことによって、本当の気持ちを表現することや本当の欲求を満たしてもらうことができなかったことから、「自分という感覚」をなかなか体験できず、欲求や感情が抑制されてしまっているのです。
インナーチャイルドが傷ついていると、本音を飲み込んで、他人を優先する生き方になってしまう傾向があります。
インナーチャイルドが癒されていないままだとあなたの本音は？そして人生は？
インナーチャイルドが癒されていないままだと自分の感情や欲求を抑え込むことが普通の状態になり、だんだん自分が何を感じているか、何がしたいのかわからなくなります。
そうすると無自覚に他人の期待に応える生き方となり得、あなたは「自分の人生なのに、誰かのために生きている」と感じてしまっているかもしれません。
でもそう感じていることさえ無視したり、無理やりポジティブ思考でなんでもないフリをしたりしていると、あなたはますます本音がわからなくなり、相手に合わせるだけの人生となります。
そうなると、あなたはもはや自分の人生を生きていると言えるでしょうか？
あなたの人生は、あなたが主役なのに…です。
あなたがまず本音をいうべき相手は、他でもない、あなた自身です。
そしてあなたがあなたを閉じ込めていると生きづらいだけでなく、あなたの才能や無限の可能性までも閉じ込めることになり得るのです。
本音で、「自分軸」人生を生きるには？
でも、安心してくださいね。
インナーチャイルドと向き合い、閉じ込めたネガティブなエネルギーを解放してあげると、あなたは本来のあなたに戻っていき、あなたがありのままのあなたを受け容れられるようになります。
そうなると、もはやあなたは、本音で生き、自分のために生きられるようになることが可能になります！
人は本来生まれたときは、誰もが純粋で希望や愛がいっぱい溢れていて、無限の可能性に満ちた存在です。
傷ついたインナーチャイルドこそが、あなたに本音を言えなくさせ、自由に自分を表現できなくさせているのです。
幸せに生きることを決意するあなたを《自分とつながり自己愛を育むインナーチャイルドセラピー》 でサポートさせていただきます。
そして、一歩を踏む出すことで、今までのあなたと未来のあなたは違います。
インナーチャイルドセラピーを受けることで感じられる変化とは？
✅ 今までのネガティブなパターンから解放される
✅ ありのままの自分を受け容れられる
✅ 自分の気持ちを大切にできる
✅ 本音で人と付き合える
✅ 他人の目が気にならなくなる
✅ 自分で自分を認められるようになり、自己肯定感が育ってくる
✅ 自分軸がしっかりし、他人に振り回されなくなる
✅ 自己理解や他者への理解が深まり、人間関係が楽になる
✅ 自分が満たされるので、パートナーや家族との関係、お金との関係がよくなる
✅ 自分が何を望んでいるのかがわかるようになる
✅ 本当に自分のやりたいことにチャレンジできるようになる
✅ 人生が楽しくなり、幸福感を感じられる
※個人差があります。
インナ―チャイルドは本来、愛にあふれ、叡智にあふれる純粋な意識です。
あなたがインナーチャイルドと接触し、そこにあるネガティブなエネルギーを解放してあげると、「愛すること」「信頼すること」「楽しむこと」「クリエイティブな力」など、あなたがもともと持つパワーを発揮することが可能になるのです。
インナーチャイルドセラピーを受けられたお客様の声
【40代 女性 SMさん 埼玉県在住】
子どもの頃にしまい込んで忘れていた感情が解放され、人が信頼できるようになりました。
セラピーを受けて、いつもより軽やかになった感じがします。タイムマシーンで過去に旅行してきて帰ってきたみたいな感じで、こっちの時間は進んでいないのに、私だけこの瞬間に帰ってきたみたいな、今日は二日分生きた感覚がしています。
インナーチャイルドセラピーは初めて受けましたが、りなさんの声は想像どおりやさしい声で、安心感を持って導いてくれました。
チャイルドが言ってきていることは、やっぱり親との関係とか、親の夫婦としての在り方とか、そういうものが自分に影響している、本当にそれが内側で起こっているすべてなんだなということに気づきました。
私は、ある友人とのことで、利用されている感覚があったのですが、セラピーを受けて、
「私は利用されてなかったし、むしろ信頼されて、甘えられていた～」と、見えるものが全く変わってきています。
私は「人に利用される」という気持ちがあると頭の左側に頭痛が起こりやすかったのですが、今日このセッションでは、それを外すために過去の出来事が浮き上がってきたんじゃないかなと思いました。今後は頭痛が起こらない気がしています。
なんだか、若返った気もします！
そして今回、何かの大きな導きの中でこのセッションを受けているように感じます。
りなさん、本当にありがとうございました。
●セラピストから一言
セラピーを始める前、利用されているかもと不安を感じながら人と関わるのではなく、喜びとして人と関われるようになりたいとおっしゃっていました。幼少期の頃の体験から無意識に培った思い込みを知らず知らずのうちに大人になってからも目の前の出来事にかぶせているのに気づかれた今、人との関係を喜びで関わる人生が待っていると思います！
【60代 女性 K.S.さん 神奈川県在住】
いつも同じような負のパターンを引き寄せていた原因に気づき、驚きでした。
趣味を同じくする友人関係で疎外感がありましたが、それは仕方がないことだと考えていました。そして思い起こしてみると以前にも、３人になると仲間外れにされることがありましたが、原因はよく分からず、仕方がないことだと諦めていたことが分かりました。
今日、りなさんのインナーチャイルドセラピーを受けてとても驚きました。それは自然に３歳の頃の自分が出てきて、母親に甘えたかったのに、両親が眠っている部屋に鍵がかかっていて入れず、「諦めるしかない」と考えていた自分が出てきたからです。
そして、あの日からわたしは「父を差し置いて母を独占することは不可能だ」と感じていたことが分かりました。あんなに小さかったのに、父が怖かった私はそうするしかなかったのです。
セラピーの中でわたしは何度もその頃の自分を抱きしめ、たっぷりの愛情を注ぎました。すると傷ついたインナーチャイルドは落ち着き、心を開いてくれるようになりました。これからも折に触れて、その子に優しい言葉をかけていこうと思います。
原因が分からないけれど人間関係がうまくいかない方、いつも同じような状況で外されたり、対人関係でいつも同じような目にあって苦しい方にぜひりなさんのセラピーをお勧めしたいです。そこには必ず理由があるからです。
セラピーでその理由が特定できると、自分の中で腑に落ちところがあり、インナーチャイルドを癒すことができます。３歳の子でも、諦めたり、遠慮したりすることを知って、「放っておいたら本当にかわいそうだ」と感じました。どこかに支障が生じるのも無理もないと感じました。
●セラピストから一言
いつも同じような負のパターンに悩む方は多いです。でもそこには必ず、解放されずに押し込められているエネルギーが存在します。しっかり向き合われたからこそ、傷ついたインナーチャイルドを解放してあげることができましたね。
【40代 女性 Sさん 東京都在住】
インナーチャイルドはずっと苦しかったことに気づけ、心の癒しがおこりました。
ここ2年ほど蕁麻疹に悩まされていました。通院して薬もでているので仕方ないと思っていたのですが、この一ヵ月ほどで手湿疹も出てくるようになり、こちらはどんどん悪化していて困っていました。このことと、私の内面が関係あるとは思っていなかったのですが、りな先生に話したところ心の問題かもしれないと言われて、カウンセリングを受けることにしました。
セラピーを受けたことで、私が思った以上に家族に対してわだかまりを持っていることに気がつきました。もう諦めて距離をおけていると思っていました。私は小さい頃ちゃんと育ててもらえたし、こんなものかと思っていたことが、全然納得できていなかったことに驚きました。そう思うことで、自分を納得させていたので、インナーチャイルドは苦しかったんだと、先生のセラピーを受けてやっとわかりました。
りな先生は終始落ち着いて、優しく、しっかりと話をきいてくれるので、とても話やすかったし、安心してセラピーを受けることができました。このセラピーをうけて、もっと自分を癒し、心を解放していきたくなったので、継続したいと思います。
「心のうちにわだかまりがあると感じている方」、「なんだか生きづらいのに何が原因かわからない方」にこのセラピーをぜひ受けていただきたいです。りな先生が優しく導いてくれ、自分の内面の思わないことに気がつけ、心の癒しがおこります。
●セラピストから一言
とても素直に取り組んでいただき、閉じ込めていた思いを解放されました。今後も継続してインナーチャイルドを癒していく決意をされ、これからますます心が軽く、人生の方向が確実に変わっていくと思います。
【40代 女性 MSさん】
概念が１８０度変わり、勇気づけられました！
幼少の頃、父が暴力的だったため、強さイコール乱暴というイメージがあり、強くなるということに対して抵抗がありました。なので強くなりたくないと思っていました。
でも今回、インナーチャイルドセラピーを受けたことで、強さは純粋さで、だから強くなれるというのに今回あらためて気づくことができました。
自分に正直な気持ちや素直な気持ちを言葉にする、自分に嘘のない言葉を使うことを大事にするということをしていけばいくほど、自分が１００％純粋になっていって、結果、それが強くなるこだと思いました。
自分が純度１００％でいることでダイヤモンドのような揺るがない私の強さになっていくと思えたのがすごい発見でした。ありがとうございました。
●セラピストから一言
インナーチャイルドに誠実に向き合われた結果、大切なことに気づかれましたね。MSさんがご自身の意志で本来の感覚に戻られたのだと思います。
わたしも本音が言えないの生きづらさを抱えていました
はじめまして。
自分とつながり自己愛を育むインナーチャイルドセラピストの泉りなと申します。
わたしもかつて、幼少期や子どもの時に培った、『本音を押し込んで他人を優先する』パターンを持っており、なかなか自分の本音を表現することができませんでした。
そしてそうすればするほど、自分が何を感じているかがわからなくなり、常に「あの人はどう思っているか？」に思考が動いていました。
他の人がどう思うか、どう考えるかを中心に生きている私は、誰の人生を生きているのだろう？自分の気持ちは？ 私がやりたいことは？ そのような問いかけが、スピリチャルや心理学、エネルギーワークや脳科学などの学びへと駆り立てました。
そんな中で出会ったインナーチャイルドセラピーは、私が求めていた根本的な癒しを経験させてくれるものでした。自分でも気づかなかった心の深い部分が癒されると、自分を取り巻く世界が本当に変わり、生きていることがどんどん楽になっていきました。
自分の本音を大切にし、自分の人生を生きることがこんなにも軽やかで楽しいものかと、日々を楽しんでいます。
《自分とつながり自己愛を育むインナーチャイルドセラピー》の特長とは？
特別価格（1,000円）は毎月先着５名様のみとなっております。
お席が埋まってしまう前に、お早めにお申し込みください。
※本音が言えないというお悩み以外でもお気軽にご相談ください。
よくあるご質問
Q．インナーチャイルドがよくわかりませんが、セラピーは受けられますか？
A. インナーチャイルドとは、ここでは傷ついたインナーチャイルドのことを指しています。
生まれたときは誰もが希望や愛で溢れている存在にもかかわらず、機能不全の家族の中で育つことによって、本当の気持ちを表現することや、本当の欲求を満たしてもらうことができなかったことから、「自分という感覚」をなかなか体験できず、欲求や感情を抑制されてしまっている心の部分です。
それは潜在意識の中にあり、普段はあまり出てきませんが、何かの出来事をきっかけに心の中で突然、暴れ出したりします。
そして現時点ではたとえ何も起こっていなくても、自動的に過去のネガティブなパターンにあてはめて不安に感じたり、恐怖を感じたり、また怒りや悲しみを感じたりします。
生きづらさに悩まれている、もしくはもっとご自身を解放したいというお気持ちがあればお気軽にご相談ください。お悩みは人それぞれですが、ほとんどの場合、傷ついたままのインナーチャイルドに関係しています。セラピーではインナーチャイルドについて初めにわかりやすく説明させていただきます。
Q. インナーチャイルドセラピーをはじめて受けるのですが、できるかどうか不安です。
A. ご安心ください。呼吸法とリラクゼーションを用いて潜在意識と顕在意識の壁をゆるめ、インナーチャイルドと接触しやすい状態をつくります。ただ、極度に疲れていたりする時は寝落ちしてしまうこともありますので、十分に睡眠をとった状態でのぞんでいただければと思います。仮に、最初インナーチャイルドを感じることができなくても大丈夫です。人それぞれに得意な感覚（視覚、聴覚、体感覚など）がありますので、とらえやすい感覚を使って誘導していきます。また回を重ねるごとにインナーチャイルドに接触しやすくなります。
Q．特定の状況において、とても感情的になったり、理不尽な行動を取ったりすることに気づいています。インナーチャイルドが癒されていないからでしょうか？
A. 特定の状況におけるあなたの反応や行動パターンは、幼少期の環境の中で生き抜くために培われたあなたのパターンです。そして日常での生きづらさは、あなたに
「ここに癒されていない感情を持ってるよ」
「こんな癖やパターンを持っているよ」
「ここにネガティブな信念があるよ」
とインナーチャイルドが語りかけているメッセージでもあります。インナーチャイルドと向き合い滞っているそのエネルギーを解放してあげることで、長年のパターンから解放されることは起こり得ます。
Q. Zoomが初めてで不安です。
A． Zoomが初めての方はその旨をお知らせください。 Zoomの使い方を体験セラピーの前にご案内いたします。PC、スマートフォン、タブレットなどがあれば大丈夫ですし、使用方法についてはサポートいたしますのでご安心ください。
Q．Zoomでセラピーを受けても対面と同じように効果はありますか？
A．Zoomで受けられた方もセラピーの効果をしっかり体験していただいていますのでご安心ください。
